Kremai

Veido kremai yra viena pagrindinių kasdienės veido odos priežiūros priemonių. Jie gali padėti palaikyti odos drėgmės, minkštumo, švelnumo ir komforto pojūtį, tačiau tinkamas pasirinkimas priklauso nuo odos tipo, jautrumo, sezono, tekstūros ir visos rutinos. Renkantis veido kremą, svarbu vertinti ne tik pavadinimą ar pažadus, bet ir tai, kaip oda jaučiasi po naudojimo.

Dažniausiai ieškoma tokių priemonių kaip drėkinamasis veido kremas, veido kremas sausai odai, veido kremas jautriai odai, veido kremas riebiai odai, veido kremas mišriai odai ar kasdienis veido kremas. Kiekviena priemonė turi kosmetinę paskirtį: drėkinti, minkštinti, suteikti komforto pojūtį, padėti palaikyti odos švelnumą ir gerą būklę. Veido kremai neturėtų būti pristatomi kaip odos ligų gydymo priemonės.

Veido kremas geriausiai veikia tada, kai yra suderintas su visa rutina: švelniu valymu, tinkamu prausikliu, makiažo ar SPF likučių pašalinimu ir apsauga nuo saulės pagal poreikį. Todėl gali būti aktualios ir platesnės veido odos priežiūros, veido prausiklių ir sveitiklių, makiažo valymo ir tonikų bei odos ir plaukų kosmetikos kategorijos.

Veido kremai kasdienėje rutinoje: kam jie reikalingi?

Veido kremai naudojami tam, kad oda jaustųsi komfortiškiau, būtų švelnesnė, minkštesnė ir mažiau linkusi į nemalonų tempimo pojūtį. Veido oda kasdien susiduria su aplinkos veiksniais, prausimu, makiažu, SPF priemonėmis, sausu patalpų oru, vėju, šalčiu ar temperatūrų kaita. Dėl to kremas dažnai tampa baziniu rutinos žingsniu po valymo. Vis dėlto kremas neturėtų būti vertinamas kaip universalus sprendimas visoms odos problemoms.

Drėkinamasis veido kremas gali padėti palaikyti odos drėgmės pojūtį ir komfortą. Tai ypač aktualu po prausimo, kai oda gali jaustis sausesnė, arba šaltuoju metų laiku, kai patalpų oras dažnai būna sausesnis. Drėkinimas reikalingas ne tik sausai odai. Riebi ar mišri oda taip pat gali jausti tempimą, ypač jei naudojamas per stiprus prausiklis ar per dažnai taikomos šveitimo priemonės. Todėl riebi oda nebūtinai reiškia, kad kremas nereikalingas.

Veido kremas sausai odai dažniausiai pasirenkamas tada, kai oda jaučia tempimą, šiurkštumą, pleiskanojimą ar komforto trūkumą. Tokiai odai dažnai patinka sodresnės tekstūros, tačiau svarbu, kad priemonė nebūtų per sunki ir nekeltų nemalonaus pojūčio. Sausai odai taip pat svarbus švelnus valymas: jei prausiklis per intensyvus, vien kremas gali nekompensuoti nuolatinio sausumo pojūčio. Tokiu atveju verta peržiūrėti visą rutiną, o ne tik keisti kremą.

Veido kremas jautriai odai turėtų būti pasirenkamas ypač atsargiai. Jautri oda gali greitai reaguoti į kvapus, alkoholį, eterinius aliejus, rūgštis, retinoidus ar dažną priemonių keitimą. Tokiai odai dažnai geriausiai tinka paprasta rutina: švelnus valymas, gerai toleruojamas kremas ir apsauga nuo saulės pagal poreikį. Naują kremą verta įtraukti palaipsniui, stebint, ar neatsiranda perštėjimas, paraudimas, bėrimas ar patinimas. Jei reakcija stipri, priemonę reikėtų nutraukti.

Kremas veidui gali būti naudojamas ryte, vakare arba abu kartus, priklausomai nuo odos poreikio ir produkto paskirties. Dieną dažnai renkamasi lengvesnė tekstūra, kuri gerai dera su makiažu ar SPF priemone. Vakare kai kuriems žmonėms patinka komfortiškesnis kremas, ypač jei oda sausesnė. Vis dėlto nėra vienos taisyklės visiems: svarbiausia, kad kremas būtų naudojamas pagal gamintojo instrukciją ir nepaliktų nemalonaus pojūčio.

Mokslinėje literatūroje drėkinamosios priemonės aptariamos kaip svarbi odos priežiūros dalis, padedanti palaikyti odos barjero funkciją ir mažinti sausumo pojūtį, kai jos parenkamos pagal odos poreikius.¹ Todėl kaip pasirinkti veido kremą klausimas turėtų būti siejamas ne tik su reklaminiais pažadais, bet ir su odos tipu, tekstūra, toleravimu bei visos rutinos švelnumu.

Labai svarbu išlaikyti realistiškus lūkesčius. Veido kremas gali būti aprašomas kaip drėkinantis, minkštinantis, suteikiantis komforto, padedantis palaikyti švelnumo ir geros odos būklės pojūtį. Tačiau netikslu sakyti, kad kremas „gydo aknę“, „pašalina dermatitą“, „stabdo senėjimą“, „atkuria odos ląsteles“ ar „veikia priešuždegimiškai“, jei tokie teiginiai nėra pagrįsti ir neatitinka kosmetikos paskirties. Jei oda turi nuolatinių ar skausmingų problemų, reikėtų kreiptis į specialistą.

Veido kremas pagal odos tipą: sausa, jautri, riebi ir mišri oda

Veido kremas sausai odai turėtų padėti palaikyti komforto, minkštumo ir drėgmės pojūtį. Sausa oda dažnai reaguoja į šaltį, vėją, karštą vandenį, šildymo sezoną ar per intensyvų prausimą. Tokiai odai gali būti tinkamesnės sodresnės tekstūros, tačiau jos turi būti gerai toleruojamos. Jei kremas graužia, oda parausta ar jaučiamas deginimas, tai nėra įprastas kasdienės kosmetikos pojūtis. Sausai odai taip pat svarbu nenaudoti per daug šveičiamųjų priemonių.

Veido kremas jautriai odai dažnai pasirenkamas tada, kai oda greitai parausta, peršti, tempia ar reaguoja į naujus produktus. Tokiu atveju svarbu rinktis priemones atsargiai ir nekeisti visos rutinos vienu metu. Jei vienu metu pradedamas naudoti naujas prausiklis, serumas, tonikas ir kremas, vėliau sunku suprasti, kuris produktas netiko. Jautriai odai dažnai geriau įvesti vieną naują priemonę ir stebėti odos reakciją. Paprasta rutina dažnai būna saugesnė nei labai aktyvi.

Veido kremas riebiai odai turėtų būti lengvas, patogus naudoti ir nepalikti sunkaus pojūčio. Riebi oda gali blizgėti, tačiau ji vis tiek gali jausti tempimą po prausimo ar drėgmės trūkumą. Todėl riebiai odai dažnai tinka lengvos emulsijos, gelinės tekstūros ar greitai susigeriantys kremai. Svarbu vengti pernelyg agresyvaus valymo: jei oda nuolat „nuriebalinama“, ji gali jaustis sudirgusi, o priežiūros rutina tampa nekomfortiška.

Veido kremas mišriai odai turėtų padėti išlaikyti balansą. Mišrios odos atveju T zona gali būti riebesnė, o skruostai – sausesni ar jautresni. Vienas kremas gali tikti visam veidui, jei jo tekstūra subalansuota, tačiau kartais skirtingoms zonoms gali reikėti skirtingo priemonės kiekio. Pavyzdžiui, ant skruostų kremą galima tepti dosniau, o T zonoje – plonesniu sluoksniu. Svarbiausia stebėti, ar oda po rutinos jaučiasi patogiai.

Kasdienis veido kremas turėtų būti toks, kurį lengva naudoti reguliariai. Jei kremas per sunkus, lipnus, sukelia perštėjimą ar nedera su kitomis priemonėmis, tikėtina, kad jo naudoti nesinorės. Kasdienėje rutinoje svarbus ne tik sudėtis, bet ir pojūtis: ar kremas lengvai pasiskirsto, ar nepalieka nemalonaus sluoksnio, ar dera su SPF ir makiažu, ar oda po jo netempia. Geras kasdienis pasirinkimas yra tas, kuris atitinka odos poreikį ir nesukelia diskomforto.

Sezonas taip pat gali keisti kremų poreikį. Žiemą dėl šalčio, vėjo ir sausesnio patalpų oro oda dažniau jaučia tempimą, todėl gali prireikti komfortiškesnės tekstūros. Vasarą kai kuriems žmonėms patogesni lengvesni kremai, ypač jei naudojama SPF priemonė ar oda labiau riebaluojasi. Apotheka tinklaraštyje galima rasti daugiau informacijos apie tai, kaip oda reaguoja į šaltąjį sezoną: kaip oda reaguoja į šaltąjį sezoną.

Veido kosmetika turėtų būti derinama tarpusavyje. Jei naudojamas aktyvus serumas, rūgštinis tonikas ar šveičiamasis prausiklis, kremas dažnai turėtų būti kuo geriau toleruojamas ir palaikyti odos komfortą. Jei naudojama daug aktyvių priemonių vienu metu, oda gali pradėti perštėti, pleiskanoti ar parausti. Tai ypač aktualu jautriai, sausai ar sudirgusiai odai. Tokiu atveju naudinga supaprastinti rutiną ir rinktis švelnesnes priemones.

Odos barjero būklė svarbi odos komfortui. Moksliniuose šaltiniuose pabrėžiama, kad odos barjerą gali veikti valymo priemonės, aplinka ir drėkinamosios priemonės.² Todėl drėkinamasis kremas veidui turėtų būti vertinamas kartu su prausikliu, toniku, serumu, šveitimo dažniu ir aplinkos veiksniais. Kartais odai labiausiai padeda ne naujas aktyvus produktas, o švelnesnė, nuoseklesnė rutina.

Kaip pasirinkti veido kremą ir išvengti dažniausių klaidų?

Kaip pasirinkti veido kremą – klausimas, į kurį geriausia atsakyti žingsnis po žingsnio. Pirmiausia įvertinkite odos tipą: sausa, riebi, mišri, normali ar jautri. Tada nuspręskite, kokio pojūčio norite: lengvos tekstūros, sodresnio komforto, matinio pojūčio ar intensyvesnio minkštumo. Galiausiai peržiūrėkite visą rutiną: kokį prausiklį naudojate, ar naudojate SPF, makiažą, serumus, rūgštis ar šveitiklius. Kremas turi derėti su kitomis priemonėmis.

Viena dažniausių klaidų – rinktis kremą tik pagal amžių. Nors kai kurie produktai skirstomi pagal amžiaus grupes, odos poreikiai labai individualūs. Jaunesnė oda gali būti sausa ir jautri, o brandesnė – mišri ar riebesnė. Todėl svarbesni kriterijai yra odos pojūtis, toleravimas, tekstūra ir konkretus poreikis. Amžius gali būti tik papildoma informacija, bet jis neturėtų būti vienintelis pasirinkimo pagrindas.

Kita klaida – tikėtis, kad vienas veido kremas išspręs visas problemas. Jei oda sudirgusi, galbūt kaltas per stiprus prausiklis. Jei oda blizga, bet kartu tempia, gali būti, kad rutina per agresyvi. Jei kremas nesigeria, galbūt jo tepama per daug arba jis netinka esamai odos būklei. Jei oda nuolat paraudusi, niežti, skauda ar atsiranda bėrimų, kosmetikos keitimas neturėtų pakeisti dermatologo konsultacijos.

Trečia klaida – per dažnai keisti priemones. Odai gali reikėti laiko prisitaikyti prie naujos rutinos, todėl kas kelias dienas keičiant kremus sunku suprasti, kas tinka. Jei produktas nekelia diskomforto, verta jį naudoti nuosekliai. Jei priemonė sukelia stiprią reakciją, naudoti toliau nereikėtų. Ypač svarbu neeksperimentuoti su keliais naujais produktais vienu metu, jei oda jautri.

Ketvirta klaida – naudoti per daug produkto. Kremas veidui dažniausiai tepamas plonu sluoksniu, nebent gamintojas nurodo kitaip. Per didelis kiekis gali palikti lipnumą, apsunkinti odą ar trukdyti makiažui. Jei oda labai sausa, geriau ne automatiškai tepti daugiau, o įvertinti, ar kremas pakankamai tinkamas, ar prausiklis nėra per stiprus, ar rutina nėra per aktyvi. Kartais reikia keisti ne kiekį, o tekstūrą.

Penkta klaida – pamiršti apsaugą nuo saulės. Dieninis kremas gali suteikti komforto pojūtį, tačiau, jei jis neturi SPF arba SPF nepakanka konkrečiai situacijai, reikalinga atskira apsauga nuo saulės. Tai ypač svarbu šiltuoju sezonu, būnant lauke ar naudojant priemones, kurios gali didinti odos jautrumą saulei. Vakare SPF likučius reikia švelniai, bet kruopščiai pašalinti, kad oda būtų paruošta naktinei priežiūrai.

Jei oda jautri ar linkusi į sudirgimą, naudinga domėtis švelnios kosmetikos tema. Apotheka tinklaraštyje apie kosmetiką jautriai odai aptariama, kodėl svarbu rinktis priemones pagal toleravimą ir individualią odos reakciją: kosmetika jautriai odai. Taip pat gali būti naudinga informacija apie veido odos sudirgimus: odos priežiūra esant veido odos sudirgimams.

Mayo Clinic odos priežiūros rekomendacijose pabrėžiama, kad kasdienė rutina turėtų apimti švelnų elgesį su oda, apsaugą nuo saulės ir odą tausojančius įpročius.³ Todėl veido kremai turėtų būti pasirenkami ne pagal maksimaliai skambančius pažadus, o pagal realų odos poreikį, saugų naudojimą ir ilgalaikį komfortą.

Praktiniai patarimai

• Rinkitės veido kremą pagal odos tipą, tekstūrą ir pojūtį po naudojimo.
• Sausai odai dažniau tinka komfortiškesnės tekstūros, riebiai ar mišriai – lengvesni kremai.
• Jautriai odai naują kremą įtraukite palaipsniui ir nekeiskite visos rutinos vienu metu.
• Jei kremas graužia, sukelia bėrimą, patinimą ar stiprų paraudimą, nutraukite naudojimą.
• Ryte kremą derinkite su SPF priemone, jei reikalinga apsauga nuo saulės.
• Jei oda nuolat skausminga, pleiskanoja, niežti ar atsiranda bėrimų, kreipkitės į dermatologą.

Dažniausiai užduodami klausimai

Apibendrinimas ir rekomendacijos

Veido kremai yra svarbi kasdienės veido odos priežiūros dalis, padedanti palaikyti odos drėgmės, minkštumo, švelnumo ir komforto pojūtį. Renkantis svarbu įvertinti odos tipą, jautrumą, tekstūrą, sezoną ir kitus naudojamus produktus. Tokios paieškos kaip veido kremas sausai odai, veido kremas jautriai odai, drėkinamasis kremas veidui, veido kremas riebiai odai ar kaip pasirinkti veido kremą padeda rasti tinkamą kryptį, tačiau geriausias kremas yra tas, kuris tinka konkrečiai odai ir nekelia diskomforto.