Šaltuoju metų laiku peršalimo simptomai pasireiškia dažniau dėl kelių priežasčių: daugiau laiko praleidžiame uždarose, prasčiau vėdinamose patalpose, oras tampa sausesnis, o staigūs temperatūrų pokyčiai veikia kvėpavimo takų gleivinę. Kasdienėje kalboje peršalimu dažnai vadinamos tiek šalčio sukeltos laikinos organizmo reakcijos, tiek virusinės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Nors jų kilmė skiriasi, tinkama kasdienė priežiūra gali padėti palengvinti simptomus ir pagerinti savijautą.
ŠALČIO SUKELTA SLOGA
Būnant šaltame ore dažnai ima varvėti nosis. Tai nėra liga, o natūrali organizmo apsauginė reakcija – nosies gleivinė sušildo ir sudrėkina įkvepiamą orą, todėl išskiriama daugiau sekreto. Ši būklė nėra infekcinė ir dažniausiai praeina sugrįžus į šiltesnę aplinką.
Vis dėlto dažnas ir intensyvus nosies pūtimas gali sudirginti gleivinę, pažeisti jos apsauginį barjerą ir sudaryti palankesnes sąlygas diskomfortui ar sudirgimui aplink nosį. Todėl net ir esant neinfekcinei slogai svarbu pasirūpinti gleivinės būkle.
Kaip palengvinti simptomus:
• Drėkinkite nosies gleivinę drėkinamaisiais purškalais – tai padeda palaikyti natūralų gleivinės drėgnumą.
• Odą aplink nosį tepkite minkštinančiais ar apsauginiais tepalais, ypač jei oda paraudusi ar jautri.
• Pūskite nosį švelniai, po vieną šnervę, vengdami per didelio spaudimo.
• Naudokite minkštas, bekvapes servetėles, kurios mažiau dirgina odą.
MEDICINOS PRIEMONĖ
11,64 €
MEDICINOS PRIEMONĖ
Kaina su nuolaida 7,89 €
Reguliari kaina 9,34 €
MEDICINOS PRIEMONĖ
9,68 €
MEDICINOS PRIEMONĖ
Kaina su nuolaida 4,03 €
Reguliari kaina 5,77 €
VIRUSINIŲ LIGŲ SUKELTA SLOGA
Šaltuoju sezonu peršalimo simptomai dažnai susiję su virusinėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, kurios lengvai plinta kolektyvuose, ypač tarp vaikų. Šios infekcijos gali pasireikšti sloga, nosies užgulimu, kosuliu, gerklės perštėjimu ir bendru silpnumu.
Virusinių peršalimo ligų gydymas dažniausiai yra simptominis, todėl pagrindinis dėmesys skiriamas nosies gleivinės drėkinimui, kvėpavimo palengvinimui ir bendros savijautos gerinimui.
Rekomenduojama:
• Reguliariai praplauti nosį jūros vandeniu – tai padeda pašalinti susikaupusias gleives ir palaikyti gleivinės praeinamumą.
• Atlikti inhaliacijas, kurios gali padėti sudrėkinti kvėpavimo takus ir sumažinti dirginimo pojūtį.
• Gerti šiltus skysčius – jie padeda palaikyti organizmo hidrataciją ir suteikia trumpalaikį komfortą.
• Prireikus naudoti pastiles ar nosies purškalus, parinktus pagal amžių ir simptomus, pasitarus su vaistininku.
NERECEPTINIS VAISTAS
Xylometazolinum
5,43 €
NERECEPTINIS VAISTAS
Paracetamolum Pseudoephedrinum Dextromethorphanum
6,99 €
NERECEPTINIS VAISTAS
Paracetamolum Ibuprofenum
5,49 €
MEDICINOS PRIEMONĖ
Kaina su nuolaida 4,03 €
Reguliari kaina 5,77 €
MEDICINOS PRIEMONĖ
Kaina su nuolaida 5,47 €
Reguliari kaina 5,77 €
NERECEPTINIS VAISTAS
Povidone-iodine
6,95 €
MAISTO PAPILDAS
Kaina su nuolaida 6,42 €
Reguliari kaina 9,17 €
MEDICINOS PRIEMONĖ
Kaina su nuolaida 5,09 €
Reguliari kaina 6,79 €
MEDICINOS PRIEMONĖ
9,82 €
SVARBU!
Užsitęsusi ar netinkamai prižiūrima sloga kai kuriais atvejais gali padidinti komplikacijų, tokių kaip sinusitas ar ausies uždegimas, riziką, nes nosies ertmė yra anatomiškai susijusi su sinusais ir ausimis.
KOSULYS ŠALTUOJU SEZONU
Kosulys yra natūrali organizmo apsauginė reakcija, padedanti iš kvėpavimo takų pašalinti dirgiklius ar gleives. Tačiau šaltuoju metų laiku jis gali pasireikšti dažniau arba sustiprėti dėl šalčio, sauso oro ar virusinių infekcijų. Lėtinis kosulys (astma ir lėtinis bronchitas) Astma ir lėtinis bronchitas šaltuoju sezonu gali paūmėti, nes šaltas oras dirgina kvėpavimo takus ir gali juos susiaurinti, ypač kvėpuojant per burną. Dėl šios priežasties rekomenduojama kvėpuoti per nosį ir lauke dengti burną bei nosį šiltu šaliku.
Asmenims, sergantiems lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, kosulio pobūdis ir stiprumas gali skirtis, todėl svarbu stebėti simptomus ir vengti savavališkų gydymo pakeitimų.
SVARBU!
Dėl tinkamų priemonių ir simptomų valdymo rekomenduojama pasitarti su vaistininku arba gydytoju.
Peršalimo sukeliamas kosulys Virusinių infekcijų metu kosulys dažnai būna laikinas ir susijęs su kvėpavimo takų dirginimu ar gleivių kaupimusi. Simptomams palengvinti gali būti naudingi šilti gėrimai, inhaliacijos ir gleivinę drėkinančios priemonės – purškalai, pastilės ar sirupai, parinkti atsižvelgiant į kosulio pobūdį ir paciento amžių.
NERECEPTINIS VAISTAS
Acetylcysteinum
6,75 €
NERECEPTINIS VAISTAS
Extr.Thymus vulgaris/zygis
4,30 €
NERECEPTINIS VAISTAS
Lidocainum hcl/amylmetacresol/2,4-dichlorobenzyl alcohol
8,92 €
MAISTO PAPILDAS
Kaina su nuolaida 6,25 €
Reguliari kaina 7,81 €
MAISTO PAPILDAS
5,86 €
Kaina su nuolaida 4,20 €
Reguliari kaina 5,60 €
Kaina su nuolaida 3,69 €
Reguliari kaina 4,92 €
Kaina su nuolaida 3,18 €
Reguliari kaina 4,24 €
SAUSAS ORAS PATALPOSE
Šildymo sezono metu oro drėgnumas patalpose dažnai nukrenta žemiau rekomenduojamos normos. Optimalus santykinis oro drėgnumas yra 40–60 %. Per sausas oras sausina gleivines ir gali susilpninti jų apsauginę funkciją, todėl dažniau pasireiškia nemalonūs pojūčiai.
Per sausas oras gali sukelti:
• gerklės sausumą ir dirginimą,
• nosies gleivinės sausumą ir kraujavimą,
• akių perštėjimą ir nuovargį,
• galvos skausmą ir miego sutrikimus.
Sausas oras kartu su peršalimo simptomais gali pabloginti miego kokybę ir didinti nuovargį. Savijautą gali padėti pagerinti reguliarus patalpų vėdinimas, oro drėkinimas ir individualiai parinktos, vaistininko rekomenduotos priemonės.
NERECEPTINIS VAISTAS
Aciclovirum et Hydrocortisonum
9,32 €
MEDICINOS PRIEMONĖ
14,10 €
MAISTO PAPILDAS
Taimsed preparaadid
Kaina su nuolaida 6,16 €
Reguliari kaina 9,48 €
MAISTO PAPILDAS
Kaina su nuolaida 5,67 €
Reguliari kaina 11,35 €
MAISTO PAPILDAS
35,86 €
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei:
• simptomai trunka ilgiau nei 7–10 dienų,
• pakyla aukšta ar ilgai besitęsianti temperatūra,
• atsiranda stiprus veido, ausų ar krūtinės skausmas,
• kosulys tampa dusinantis, labai intensyvus ar neįprastas,
• serga kūdikiai, nėščiosios ar asmenys, turintys lėtinių ligų.
