Gyvename greitos informacijos, greito maisto, greitų sprendimų ir sunkiai išvengiamo streso epochoje, todėl toks gyvenimo būdas, natūralu, daro įtaką vis jaunesnių, darbingiausio amžiaus žmonių sveikatai. Širdį „tarpininku tarp pilvo ir galvos“ vadinantis fitoterapeutas Virgilijus Skirkevičius sako, kad širdies problemas gali signalizuoti ne tik
…
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, informacijos srautas ir nuolatinė įtampa tampa neatsiejama kasdienybės dalimi. Šeimos gydytoja Evelina Nevardauskaitė-Rudzikienė atkreipia dėmesį, kad ilgalaikis stresas daro neigiamą poveikį ne tik emocinei būklei, bet ir fizinei sveikatai – ypač širdies ir kraujagyslių sistemai.
Šiuolaikinis gyvenimas yra kupinas streso: nuolatinis skubėjimas ir įsipareigojimų našta neleidžia skirti pakankamai laiko atsipalaidavimui, poilsiui ir įtampos mažinimui. Streso lygį rudens metu didina ir mūsų klimatinės zonos ypatumai – trumpėjančios dienos, kurių metu vis rečiau džiugina šviečianti saulė. Laimei, sėkmingai
Sakoma, kad padidėjęs arterinis kraujo spaudimas nėra itin jaučiamas, tačiau gali suduoti netikėtą smūgį sveikatai, o žemas arterinis kraujo spaudimas, priešingai, vargina, nors nėra toks pavojingas. Todėl net jauniems ir sveikiems žmonėms reikėtų pasitikrinti arterinį kraujo spaudimą bent du kartus per metus. Esant aukš
…